• Rekabet İçin Beslenme

      Rekabet için BESLENME: Dayanıklılık Sporlarıyla Uğraşanlar 7/24 Yakıta İhtiyaç Duyarlar! Dayanıklılık sporu yapıyorsanız, en iyi şekilde performans gösterebilmek için birtakım özel beslenme ihtiyaçlarınız olacaktır. Sabahları yakıt alın. Antrenman ve yarışlar vücudu yıpratır ve güne karbonhidratlar, protein, vitaminler ve mineraller açısından dengeli ve sağlıklı bir öğünle başlamak, performansınız için güçlü bir temel oluşturur. Vücudunuzdaki sıvı …

    More  →